隋青芸 田 虹
为倡导职工“快乐工作 健康生活”理念，丰富职工文化生活，带动全矿干部职工参与科学的健身活动，4月22日，为期八天的工间操舞及八段锦培训活动拉开帷幕。
今年，随着“体重管理年”活动的深入开展，通过管理体重获得健康收益的理念日渐深入人心。八段锦作为中国传统的健身气功，其柔和缓慢、松紧结合的运动特点，尤其适合我矿职工在工间时段放松身心、积蓄能量。此次培训包括工间操舞及八段锦，为确保每位职工都能熟练掌握动作要领，活动期间每天安排了固定的学习时间，由专业人员进行示范教学。
活动首日，矿办公楼前广场上整齐列队的职工精神饱满，在教练的带领下，共同开启工间操舞的学习之旅。伴随着口号，职工们拍手、踏步、转身……大家热情高涨，动作整齐划一、优美舒展，以规范的动作展示了昂扬奋发的精神风貌。同时，八段锦培训活动在矿职工活动中心顺利开展，从“两手攀足固肾腰”的舒展拉伸，到“调理脾胃须单举”的平衡协调，一招一式尽显传统养生功法的独特魅力。
“平时工作忙，很少有时间专门锻炼，现在每天跟着练上一练，肩颈舒服多了！”在场的学员感慨道。不少职工表示，工间活动不仅是身体的“加油站”，更是同事间交流的“连心桥”，大家互相指导动作、互相鼓励中加深了了解，团队凝聚力在一招一式的配合中悄然提升。
此次培训活动，提升了职工的健康意识，丰富了职工的健身方式，使职工对工作间隙动一动、健康生活更轻松的意识有了进一步提升。今后，八矿还将持续组织丰富健康的文体活动，让“快乐工作 健康生活”从口号转化为广大职工的共同追求，营造团结向上、奋发进取的浓厚氛围，为矿山高质量发展注入健康活力。
