“从2020年初新冠肺炎突然爆发的措手不及,到现在2022年三年之后疫情防控的常态化,我们的日常带来了一些改变,比如说生活方式、工作模式、心理变化等等,也引发了我们对生命、健康、价值的思考。下面请大家思考一下在自己生命中,最重要的东西有哪些?可以是人物、事物、也可以是一些优秀的品质。请选择五样,写下来。”这是常村煤矿安全心理咨询中心心理咨询师在“幸福的传递”心理沙龙活动中人生价值得失现场体验的现场音。
11月26日下午,常村煤矿安全心理咨询中心联合新闻中心在综掘二(2)队会议室开展了一场别有意义的“幸福的传递”心理沙龙活动。副矿长王鹏、安监处和新闻中心负责人以及来自矿一二线、后勤服务单位职工代表参加活动。
活动分为人生价值得失体验、心理健康问题现场答疑解惑、幸福的传递三个环节。在人生价值得失体验环节,职工在心理咨询师的引导下,通过思考个人生活中什么最重要,并按先后顺序依次写下,然后请他们逐一放弃,分享此过程中的感受,帮助职工在得与失练习中更懂得珍惜拥有。在心理健康问题现场答疑解惑环节,心理咨询师通过现场普及心理健康知识,和职工敞开心扉交流沟通,并对职工存在的心理疑惑及焦虑情绪进行解答及疏导。在幸福的传递环节,每名职工吹一个气球,在气球上写上祝福语,并随机互相交换,请职工分享收到祝福的感受,再将自己手中的祝福气球互相交换,一直将祝福传递下去。通过将美好的祝福,传递给他人,体会爱与被爱、互相支持带给自己和他人的温暖,从中汲取力量,感受团队和企业大家庭给予我们的幸福感和安全感。
据了解,为做好疫情防控特殊管理时期全矿职工家属的心理关爱服务工作,常村煤矿安全心理咨询中心开展了以“守护心理绿码 静待幸福花开”为主题的系列心理辅导活动,一对一个体咨询、基层队组心理座谈、心理健康运动大会等主题活动将陆续开展,同步还开通微信群团体心理辅导、开通线上心理咨询服务热线、线上心理测评服务、网络平台心理健康知识宣导等线上服务,全方位多维度帮助职工家属减轻动态封闭管理期间的心理压力,缓解焦虑情绪,促进职工彼此包容、相互支持,塑造积极心态,感受团队的力量和温暖。