汤楠楠近日，我矿太极拳协会利用午休时间自发组织练习，让春夏“健身季”活动更加丰富多彩。
据了解，我矿太极拳协会共有会员60余人，协会不定期邀请有经验的太极拳教练为会员们授课，教授太极拳的基本套路、动作要领和呼吸方法。根据会员们的工作安排和身体状况，协会制定了适合大家的训练计划，鼓励会员们在工作之余，利用休息时间进行自我练习，提高太极拳水平。并且，协会组织会员参加集团公司和矿举办的运动会和文艺演出，让会员充分展示自己的学习成果。
“现在吃完午饭，有了锻炼身体的好去处。练太极拳，不仅能强身健体，更能保持舒畅平和的心情，心情好、干劲足，这一天的工作都变得顺利了。”太极拳协会会员刘娟开心地说。
太极拳作为一种传统的中国武术，具有很高的健身价值和文化内涵，通过锻炼，更好地增强了职工的身体素质，塑造了更具活力的精神风貌，为企业文化的素质建设打下基础。
