矿山安全网为了有效缓解员工在工作与生活中的双重压力，义棠煤业公司于7月16日成功举办了一场别开生面的心理健康专题知识讲座。此次活动诚邀心理健康领域的资深讲师作为主讲嘉宾，吸引了公司各部门、队组班组长及员工代表的积极参与。
讲座聚焦于员工情绪管理能力的提升，通过“认识情绪、探索情绪、驾驭情绪”这一核心脉络展开。讲师运用了大量贴近生活的案例，以及趣味横生的互动环节，巧妙地将深奥的情绪管理理论转化为简单实用的操作指南。她以深入浅出的方式，详细阐述了如何精准识别并有效控制情绪，以及如何进行自我心理调适的实用技巧，让在场听众受益匪浅。
此次讲座不仅是公司对员工身心健康深切关怀的具体体现，更是推动企业文化建设、营造和谐工作氛围的关键一环。旨在激励员工培养积极向上的工作心态，学会科学释放内心压力，掌握高效管理情绪的方法，从而全面提升员工的身心健康水平和幸福感，为公司的持续稳定和谐发展构筑起坚实的心理防线。
文／义棠煤业公司 崔小杰
